Te tudod kezelni a haragodat?

Előfordult már veled, hogy valaki felbosszantott, és hetekig nem álltál az illetővel szóba? Belül fortyogtál, és ez megkeserítette a napjaidat? Ha igen, akkor te sem tudod kezelni a haragodat. Ideje hát hogy megtanuld!
Először is tisztáznunk kell néhány dolgot. A harag lehet többféle. Két fajtáját ismerheted, lehet indokolt és indokolatlan. De vajon hogyan lehet megkülönböztetni melyik [...]

Stressz…

Sosem felejtem el, amikor a nagyobbik lányommal osztálykiránduláson vettünk részt. Egy gyönyörű fenyveserdőben kirándultunk, és az egyik osztálytársának a virágkötő anyukája csak azzal volt elfoglalva, hogy lehetőleg minél több tobozt tudjon összeszedni, mert egyébként egy vagyont költ a nagykerekben erre. Közben a kislányával mit sem foglalkozott, csak zacskó után kutatott, hogy minél több tobozt gyűjthessen. [...]

Pszichiátria – végzetes zsákutca

Nincs annál borzasztóbb érzés, amikor a gyermekedet egy teszt alapján “problémásnak” minősítik. Saját tapasztalatom, hogy a mostani iskolarendszerben az a jó, ha minél több a “problémás” gyerek, sőt, ha hiperaktívnak lehet minősíteni a tesztek alapján, akkor az még jobb nem csak az iskolának, hisz két gyermeknek számít, s dupla támogatás jár utána, hanem még a [...]

Lélek és a betegségek…

Nap mint nap találkozhatunk azzal a kifejezéssel, hogy stressz. Ez egy manapság nagyon divatos kifejezés, de vajon miért stresszelünk többet ma, mint mondjuk húsz évvel ezelőtt. Vagy csak felnagyítjuk a dolgokat?
Azt hiszem az egész a rohamos technikai fejlődéssel kezdődött.
Ha ma bekapcsolod a TV-t, nem hallhatsz mást, csak katasztrófákat, gyilkosságokat, veszekedést, erőszakot. A másik végzet, amikor [...]